Bolesť v podbrušku po sexe: Čo ju spôsobuje?

Sex by mal byť pre väčšinu ľudí príjemnou aktivitou, počas ktorej sa upevňuje intímne puto s partnerom. A rovnako príjemne by sme sa mali cítiť aj po jeho skončení. Mnohí však tento pocit nemajú, pretože ich prekvapí bolesť v podbrušku, ktorá trápi mužov aj ženy. Čo by mohla znamenať?

Sex je neoddeliteľnou súčasťou dospelého života. Nezáleží na tom, či uprednostňujete pasívnejšiu polohu dole, alebo radšej preberáte iniciatívu. Dokonca ani na tom, či radi experimentujete a nebojíte sa skúšať nové praktiky a pomôcky. Niekedy sa však stáva, že mužov aj ženy po intímnych chvíľach prekvapí nepríjemný pocit v oblasti podbruška, ktorý môže sprevádzať aj bolesť či pálenie pri močení.

Tento problém je dokonca častejší, než si možno myslíte. Len sa o ňom jednoducho nehovorí pri pive či pri káve. Keďže sa však môže pravidelne opakovať, je pochopiteľné, že vás jeho prítomnosť môže znepokojovať a hľadáte príčiny, ktoré by ho mohli spôsobovať.

Na možné dôvody bolesti v podbrušku po pohlavnom styku sa spoločne pozrieme v nasledujúcich odsekoch.

Preťažené svaly

Počas sexuálnej aktivity môže u oboch pohlaví dôjsť k preťaženiu a natiahnutiu brušných svalov, ktoré sa pri sexe zapájajú viac, než je obvyklé. Tento problém môže zhoršovať dehydratácia, príliš dlhá a intenzívna aktivita alebo zotrvanie v nezvyčajnej polohe. Unavené svaly by sa však mali zotaviť aj bez vášho zásahu. Stačí len dopriať si dostatočný odpočinok.

Emočná trauma

O niečo závažnejším problémom, ktorý nemusí mať fyzický pôvod, môže byť emočná trauma. Tá môže spôsobiť úzkosť po sexe a ďalšie nepríjemné prejavy, vrátane bolesti v podbrušku. Obzvlášť vtedy, ak sa pri styku nedokážete dostatočne uvoľniť. Trauma z minulosti môže súvisieť so sexuálnym zneužívaním alebo znásilnením, ale môžu ju vyvolať aj iné nesúvisiace spomienky a problémy.

Pohlavne prenosné ochorenie

Ešte závažnejším problémom môže byť pohlavne prenosná choroba, pretože si ju nemusíte dlhú dobu vôbec uvedomiť. (Niektoré infekcie prebiehajú dlhšie bez akýchkoľvek príznakov.) Medzi najčastejších pôvodcov patrí napríklad chlamýdiová infekcia.

Preto sa odporúča praktizovať bezpečný sex s kondómom a pravidelne sa testovať na pohlavne prenosné choroby – obzvlášť v prípade, že máte viacero partnerov. Ako sa hovorí, dôveruj, ale preveruj.

Zápal močových ciest

Tento problém postihuje najmä ženy, ktoré na infekcie močových ciest trpia častejšie ako muži. Veľkým rizikovým faktorom je práve intímny styk, počas ktorého sa môžu patogény ľahšie dostať do močovej trubice. Preto sa odporúča močenie hneď po sexe, čo môže významne znížiť riziko infekcie v blízkej budúcnosti.

Čo ďalšie to môže byť?

Niektoré príčiny bolesti v podbrušku sú špecifické pre jednotlivé pohlavia. U žien môže ísť napríklad o príliš hlbokú penetráciu, cysty na reprodukčných orgánoch, vaginizmus (nedobrovoľné stiahnutie pošvy) alebo ovulačné bolesti. Nemali by ste podceňovať ani endometriózu, pri ktorej sa časti endometria dostávajú mimo maternicu a reagujú na hormonálne zmeny, čo spôsobuje silné kŕče, intenzívnu bolesť a silnejšie krvácanie počas menštruácie.

Muži obvykle po sexe bolesť v podbrušku nepociťujú, výnimku však tvoria problémy s prostatou, najmä ak ide o jej zápal.

Ako to riešiť?

Jednou z najčastejších príčin bolesti v podbrušku u oboch pohlaví je infekcia močových ciest. Aj keď je častejšia u žien, v neskoršom veku sa môže objaviť aj u mužov, ktorí trpia zväčšenou prostatou. Tá im bráni v úplnom vyprázdnení močového mechúra, čím vytvára prostredie priaznivé pre vznik infekcií.

Okrem močenia po sexe je dôležité dodržiavať správny pitný režim a pri prvom pocite nutkania na močenie neodkladať návštevu toalety.

Môžete tiež vyskúšať užívanie viaczložkového prírodného doplnku stravy s obsahom D-manózy, klivky veľkoplodej, medvedice lekárskej, žihľavy dvojdomej, zlatobyle a prasličky roľnej.