Benígne zväčšená prostata je pre mnohých mužov veľkým problémom. Okrem častého nočného močenia, ktoré môže narúšať pokojný spánok, sa môžu stretávať aj s pomalým vyprázdňovaním a častejším nutkaním na močenie. V neposlednom rade sa môžu nečakane objaviť aj častejšie infekcie močových ciest. Môže s tým všetkým pomôcť žihľava? A ak áno, ako?
Žihľava je rastlina, ktorej sa väčšina z nás snaží vyhýbať. Dôvodom je jej štipľavý dotyk, ktorý môžeme cítiť ešte dlho po kontakte s ňou. Navyše, keďže ide o invazívny druh, ktorý sa rýchlo šíri, mnoho ľudí s ňou bojuje v záhrade, ktorá kvôli nej môže ľahko stratiť svoj upravený vzhľad.
⚖ ️Porovnanie: TOP 10 prípravkov na časté močenie
- účinnosť jednotlivých prípravkov vo vzťahu k častému nočnému a dennému močenie, menšiemu tlaku a pnutie, silnejšiemu prúdu moču a lepšiemu pocitu domočení
- aký prípravok je vhodný, aké má vedľajšie účinky a kedy začne účinkovať
- skúsenosti a spokojnosť s užívaním u ostatných ľudí
- porovnanie cien za dennú dávku
naposledy aktualizované 04/2024
Pravdou však je, že žihľava je nekorunovanou kráľovnou bylín, o čom svedčí aj fakt, že sa často používa v ľudovom liečiteľstve, v ktorom sa aplikuje na veľké množstvo problémov. V súčasnosti sa dokonca stále používa na prípravu polievky, čaju a veľkonočnej nádielky.
Čo však môže urobiť pre vaše močové cesty?
Najlepšie účinky žihľavy
Žihľava sa spája so širokou škálou pozitívnych účinkov na ľudské zdravie. V starovekom Egypte sa napríklad používala na zmiernenie bolesti chrbta. Rímski legionári sa ňou natierali, aby sa zahriali.
Žihľava obsahuje širokú škálu dôležitých látok, preto je vhodná aj na vnútorné použitie. Obsahuje napríklad vitamín A, vitamín C, vápnik, železo, aminokyseliny a mnohé ďalšie. Preto jej vnútorná konzumácia (napr. v potravinách) môže podporiť zdravie.
Môže nám tiež ponúknuť:
- Zníženie telesných zápalov
- Zmiernenie príznakov sennej nádchy
- Podporu normálneho krvného tlaku
- Podporu normálnej hladiny cukru v krvi
Žihľava na močové cesty
Keďže nás z času na čas môžu trápiť infekcie močových ciest, žihľava sa v tomto smere môže používať ako prostriedok proti zápalovým procesom. Má tiež mierne diuretický účinok, čo znamená, že pomáha odstraňovať z tela prebytočnú soľ, ktorá by mohla mať negatívny vplyv na jeho zdravie.
Žihľava na prostatu
Hoci žihľava nepodporuje zmenšovanie prostaty, môže pomôcť zmierniť jej nepríjemné príznaky. Môže pomôcť zvýšiť komfort pri močení. Môže sa tak zlepšiť plynulosť prúdu moču a v dôsledku lepšieho vyprázdňovania sa môže znížiť frekvencia močenia.
Najlepšie spôsoby užívania
Hoci si zo žihľavy môžete pripraviť domáci čaj alebo polievku, vzhľadom na prácnosť a náročnosť jej prípravy vám odporúčame vyskúšať jej dlhodobé užívanie vo forme viaczložkového výživového doplnku na podporu normálneho stavu močových ciest a prostaty. S akými ďalšími látkami je však vhodné ju kombinovať pre väčšiu účinnosť?
Ak vám môžeme poradiť, okrem žihľavy skúste nájsť aj tieto bylinky:
- Slivka africká
- Serenoa plazivá
- Lykopén
- Vŕbovka malokvetá
- Zinok
Tieto látky podporujú normálny stav močových ciest a prostaty. Zinok sa tradične spája aj s podporou normálnej plodnosti. Ide teda o zložky, ktorých príjem môže z dlhodobého hľadiska prispieť k zníženiu ťažkostí.
V neposlednom rade neuškodí ani zmena životného štýlu. Pri problémoch s prostatou a častom močení je vhodné znížiť príjem kofeínu a alkoholu, pretože môžu tieto problémy zhoršiť. Pomôže tiež, ak sa pri močení nebudete ponáhľať odísť z toalety. Je oveľa lepšie chvíľu počkať a zistiť, či v močovom mechúre nezostala tekutina, ktorú treba vypustiť.
Ako teda vidíte, niekedy ide o malé detaily.
⚖ ️Porovnanie: TOP 10 prípravkov na časté močenie
- účinnosť jednotlivých prípravkov vo vzťahu k častému nočnému a dennému močenie, menšiemu tlaku a pnutie, silnejšiemu prúdu moču a lepšiemu pocitu domočení
- aký prípravok je vhodný, aké má vedľajšie účinky a kedy začne účinkovať
- skúsenosti a spokojnosť s užívaním u ostatných ľudí
- porovnanie cien za dennú dávku
naposledy aktualizované 04/2024